中等职业学校的体育课程
| 中职第四学期教学进度安排 | |||||
| 本学期总课时 36节、周课时 2节 。 | |||||
| 周次 | 教学内容 | 课时 | |||
| 第一周 | 身体素质适应恢复性训练 | 关节，韧带，肌肉，力量恢复训练 | 2 | ||
| 第二周 | 太极拳套路 | 杨氏太极二十四式 | 2 | ||
| 第三周 | 太极拳套路 | 杨氏太极二十四式 | 2 | ||
| 第四周 | 太极拳套路 | 杨氏太极二十四式 | 2 | ||
| 第五周 | 太极拳套路 | 杨氏太极二十四式 | 2 | ||
| 第六周 | 太极拳套路 | 随堂考试 | 2 | ||
| 第七周 | 足球技能 | 对抗训练 | 2 | ||
| 第八周 | 足球技能 | 守门员技术练习（点球，任意球） | 2 | ||
| 第九周 | 足球技能 | 对抗训练(介绍足球规则) | 2 | ||
| 第十周 | 足球技能 | 防守战术 | 2 | ||
| 第十一周 | 足球技能 | 直传斜插二过一， | 2 | ||
| 第十二周 | 足球技能 | 斜传直插二过一 | 2 | ||
| 第十三周 | 拓展 | 2 | |||
| 第十四周 | 拓展 | 2 | |||
| 第十五周 | 拓展 | 2 | |||
| 第十六周 | 拓展 | 2 | |||
| 第十七周 | 身体素质测试 | 足球实战考核 | 2 | ||
| 第十八周 | 身体素质测试 | 800M,1000M,立定跳远 | 2 | ||
| 备注 | 学前教育减去两周足球课换成三周体育试教课 | 6 | |||
| 合计 | 36 | ||||
以上是九三教育招生老师为大家整理的关于中等职业学校的体育课要学哪些课程的相关信息。每个学生不仅要学好文化和专业技能，那么在有条件的情况下，也需要学习体育课程，提高自己的身体素质也很重要。
