让重庆幼儿师范学校告诉你面试过程如何调整心

日期:2019-10-29 11:56 阅读:

让重庆幼儿师范学校告诉你会调整心态在面试过程中有多么重要,部分参加学前教育专业招生面试的考生由于心理承受能力不足,难以承受即将逼近的面试所造成的心理压力,而陷入过度的焦虑之中。如果出现这种情况,面试者就需要进行一些心理训练。

1、利用“系统脱敏法”,消除过度焦虑,重庆幼儿师范学校建议尽量逼真地想象当时的各种情景、面试老师的表情和自己的内心体验,一旦有身体的紧张反应或内心的焦虑状态出现,便用言语暗示“沉着”、“冷静”、“停止紧张”,同时进行有规律的深呼吸,尽量放松肌肉,以减弱自身的紧张状态,直至镇定自若。

2、积极的自我暗示,在面试前,一些考生习惯于叙述一些自身的事情。这些叙述通常是讲给别人听的,然而却无意中在暗示着自己。重庆幼儿师范学校发现,假如能对自己进行积极的暗示,考生就会充满自信,心境悠然,注意力集中,思维敏捷,以致在面试中积极地表现自我,面试结果也会常常被自己的积极暗示所言中。




展开更多
  • 上一篇:中小学幼儿园教师国家级培训计划
  • 下一篇:没有了
  • 在线预约名额
    姓名:
    性别:
    电话:
    QQ:
    籍贯:
    专业:
    学历:
    15320448603
    周一至周五 09:00-11:30 14:00-17:30
    在线报名
    如果您有商务合作的需求请联系我们
    QQ:164511585
    电话:13258175517
    邮箱:164511585@qq.com
    收缩
    • 15320448603
    • 18983813464